Thérapie Transgénérationnelle

L’accompagnement émotionnel transgénérationnel est une approche d’accompagnement qui vise à explorer les schémas émotionnels, relationnels ou comportementaux pouvant se transmettre au sein d’une histoire familiale.

Il ne s’agit pas d’un suivi médical ou psychologique, mais d’un travail de compréhension, de mise en sens et de libération émotionnelle.

Une séance consiste à explorer ton histoire personnelle et familiale à travers les émotions. L’accompagnement s’appuie sur un test réflexe au niveau des poignets, utilisé comme outil d’exploration émotionnelle, ainsi que sur l’échange et l’écoute.

Lorsqu’une émotion est identifiée, une affirmation spécifique est proposée afin de modifier l’impact émotionnel ressenti. L’ensemble se déroule dans un cadre bienveillant et confidentiel.

Cet accompagnement peut s’adresser à toute personne, à partir de 6 ans, qui ressent :

• des blocages émotionnels persistants

• des schémas relationnels répétitifs

• un sentiment de porter quelque chose qui ne lui appartient pas

• un besoin de mieux comprendre son histoire familiale

Il peut également être envisagé par curiosité personnelle, dans une démarche de compréhension de soi et de son histoire.

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

L’accompagnement repose sur un protocole structuré de 3 séances.

• Séance 1 : exploration d’une lignée familiale (paternelle ou maternelle), en fonction de ce qui émerge en priorité lors de la séance.

• Séance 2 : exploration de l’autre lignée, celle qui n’a pas été abordée lors de la première séance.

• Séance 3 : mise en lien et intégration des deux lignées, afin d’observer les résonances, les croisements et la dynamique globale.

Ce protocole constitue le cadre de base de l’accompagnement. Des séances de suivi peuvent ensuite être envisagées, selon les besoins et le cheminement de la personne.

L’accompagnement émotionnel transgénérationnel ne pose pas de diagnostic et ne soigne pas de pathologie.

Il se distingue par son angle de lecture centré sur l’héritage émotionnel familial, là où une thérapie classique s’inscrit dans un cadre médical ou psychothérapeutique réglementé.

Les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.

Comme tout accompagnement introspectif, ce travail s’inscrit dans une expérience subjective, basée sur l’exploration émotionnelle, la prise de conscience et le cheminement personnel.

Pour certaines personnes, il peut représenter un véritable déclic, un changement de regard profond ou une étape marquante dans leur parcours. Pour d’autres, il s’agit d’un ajustement plus progressif, apportant de la compréhension, de l’apaisement ou de nouveaux repères.

Chaque chemin est différent.

Si tu ressens une résonance avec ces questions :

• « Pourquoi ai-je le sentiment de revivre les mêmes situations dans certains aspects de ma vie ? »

• « Pourquoi certaines émotions me semblent parfois disproportionnées ou difficiles à expliquer ? »

• « Pourquoi ai-je l’impression d’être freiné, comme par des limites invisibles ? »

• « Ai-je hérité de schémas familiaux inconscients ? »

• « Quel rôle mon histoire familiale joue-t-elle dans ce que je vis aujourd’hui ? »

Alors cet accompagnement pourrait t’apporter un éclairage, une meilleure compréhension de ces mécanismes et de leur origine.

Il est possible de venir avec une intention ou une situation qui préoccupe, mais cet accompagnement n’est pas une démarche d’urgence ni une réponse immédiate à un symptôme ponctuel.

Le travail s’inscrit dans un processus, généralement étalé sur au moins 3 mois, avec un temps d’intégration entre les séances (environ un mois entre chacune). Il n’est donc pas conçu pour obtenir un résultat immédiat ou « faire disparaître » une émotion dans un délai très court.

Même lorsqu’une personne consulte pour une situation précise (stress, inquiétude, peur, difficulté relationnelle…), le travail ne consiste pas à traiter directement le sujet en surface, surtout lors des premières séances. L’accompagnement explore d’abord le degré émotionnel, la manière dont cela impacte la vie, et ce que cette émotion vient raconter dans l’histoire personnelle et familiale.

Ce cheminement peut parfois surprendre, car il n’est pas directif, mais il reste juste et cohérent avec ce qui émerge pour la personne à ce moment-là.